Health

스포츠 마사지는 운동 선수와 스포츠 애호가들 사이에서 매우 인기 있는 테라피 중 하나입니다. 이 유형의 마사지는 부상 회복, 운동 성능 향상, 근육 통증 및 피로 완화에 탁월합니다. 특히, 고강도의 운동 후 근육 이완과 회복을 돕기 위해 설계되었습니다. 스포츠 마사지는 다양한 기법을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 유연성을 증가시키는데, 이 모든 것은...